最高気温が３５℃以上の日が多くなってきました。天気がいいと雑草も育つのが早いので、メンバーさんと施設内の草むしり頑張って行っています！暑いので３０分程度ですが、外にいるだけでも汗をかけています。皆外での活動が好きなので、本当は出来ればいいですよね！暑さ指数を確認していますが、高すぎるのでウォーキングに行けない日々が続いてしまっています。代わりにマット運動やサーキット運動、ラダー運動などして室内でも出来ることで皆頑張って体を動かしてもらっています。体を動かす事で健康促進にもなりますので、８月も続けて日陰で出来る事や、室内でも楽しく体を動かせる活動を皆と頑張っていきます！
